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甲府市 不動産 ライフポート|ブログ

甲府市の不動産会社「ライフポート」のブログです。地域情報や不動産のお得情報からスタッフの個人的なことまでいろんな情報を書き綴っています。
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ダイエット企画◆船献爐膨未せ呂瓩泙靴拭
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    ダイエット企画、久々の更新です。



    双子はどうやら、夜の食事制限とランニングでだいたい、3堊宛緲遒舛燭修Δ任(-_-;)



    すごいですね!
    このまま、頑張ってほしいですね!

    っと、他人事のように言っている場合ではない!!


    私もなにかしなくては!!!


    そう思い!
    この間から、ジムに通っています。







    ここのジムは中学校三年の時から通っていたので、トレーナーさんとも
    仲良くさせていただいてたので早速初日から、ハードなトレーニングを
    指導していただきました!


    あと、トレーナーさんから
    食品別GI値の表をいただいたのでこれを参考に食事のほうも気を付けて
    いきたいと思います!




    | スタッフ日記 | 14:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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